مواد لازم : لوبیا :یک پیمانه جو : نصف پیمانه لوبیا چشم بلبلی: نصف پیمانه عدس: نصف پیمانه نخود : بصف پیمانه ماکارانی و برنج : به میزان لازم سبزیجات : جعفری، گشنیز، اسفناج خرد شده دستور پخت: پنج حبوبات نامبرده شده را به مدت یکساعت بپزید (حبوبات نیم پز شود) سپس به آن برنج ،ماکارانی و سبزی را اضافه کرده و به مدت ۱۵ دقیقه همه مواد را با هم بپزید . نکته: مقدار آب را به اندازه ای بریزید که سوپ سفتی حاصل شود. .( اجازه دهید بیشتر آب بخار شود) این سوپ را در اندازه های یکسان توسط نایلون بسته بندی کرده و فریز نمایید و هر بار یک بسته را پس از همدما شدن با محیط به طوطی خود بدهید به یاد داشته باشید این مقدار برای خوراک یک هفته پرنده مناسب است و بهتر است بیشتر از آن پخته و فریز نشود تا مواد غذایی خود را به طور کامل از دست ندهند.