میز غذایی عالی برای طوطی
نان ذرت cornbread جو و گندم Rolled Oats بلال corn
برنج قهوه ای milled versus paddy rice بروکلی broccoli اسفناج spinach
هویج carrots کلیه نان های گندم اکثر حبوبات نخود فرنگی ماکارونی قهوه ای
یا گندم خردل سبز Mustard Greens سیب زمینی شیرین sweet potato تخم مرغ ( پخته )
سیب تخمه کدو تنبل pumpkin seeds انبه mangos big موز banana1 ماست yogurt
برگ های شلغم غلات پنیر خانگی sore throat cottage chees فلفل ها ( دلمه و تند ) جعفری Pine Nuts